养肝护肝对于人体器官的代谢功能来说是非常重要的。而与像眼皮跳是否和运气有联系呢，很显然也不是，很多人通过迷信等因素不知道究其原因是怎么回事，其实对于眼皮跳这种症状来说，它也不是独立的病，而是症状得一种表现方式。其实从中医角度来解释的话，“肝开窍于目”，并且眼睛出现了什么毛病与肝的关系才最为密切。
      从睡眠中来看，中医认为，人的睡眠在一天之中什么时间段最为重要呢？其实有两个时辰是最重要的，一个就是午时，就是中午11：00-13：00之间，还有一个比较重要的时间就是子时晚上11点到凌晨1点，因为只有在这四个小时里，血液所流经肝脏量最多，这样更有利于我们肝功能修复。俗话说，一天之内，我们只要把握好午睡和夜间的睡眠，尤其是夜间的睡眠，因为一天之中，晚上睡觉时间，是最长的大脑休息时间，所以为了我们身体的健康，最好就是晚上11点左右睡熟，可以很好的为肝功能的修复做铺垫。
      在日常饮食中，饮食要大部分从蔬菜水果，这种天然的植物入手，因为绿色食品会比烹饪加工过的食品更健康，饮食绿色容易入肝，所以很多时候应该在三餐中多吃点绿色蔬菜，蔬菜类比如西兰花、芹菜、菠菜等，其功能也有可以有效地润肝明目，同时还要忌食辛辣油性食物，也要避免油炸类及干硬不好消化的食品；也要尽量减少酒精的摄入，若需要饮，则可以适当的饮以果酒等酒精含量低的为主较好。
      在古书中就曾有过记载《晶珠本草》：“沙棘果除肺瘤、化血、治培根病。说的正是沙棘果这种植物，它的养肝护肝功效可是不容小觑的，沙棘营养丰富，所含的维生素种类也多，是真正维C之王,所提炼出的沙棘油中更是含有206种对人体有益的活性物质，其中有46种生物活性物质，沙棘油含有大量的维生素E、维生素A、黄酮等，不仅可以充分的补充身体所需要的维生素，而且对于抗疲劳和增强机体活力及抗癌等特殊病也有很明显的调理功能。
      宋家沟野生沙棘原浆它本身就采用了高科技灭菌、物理打浆方法榨汁，这样既能锁住营养成不流失，又无季节限制。并且保证在榨汁过程中全程无添加，无提取，纯天然无公害。比市面上的很多沙棘原浆更好吸收，蕴含更多营养，而其方便携带方便，也更易保存。
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