当代人养肝护肝应该怎么喝呢？ 我要养肝护肝应该怎么治疗呢？然而保温杯里泡枸杞这个时代已经发生变化了，但是他还在成为当代人养肝护肝的基本操作。
      肝是身体的哑巴器官，也是身体痛觉神经相对较少的内脏器官。正是因为它的这个特点，最开始通常不会有明显的症状表现。就算有了症状，也不具有特异性，很难被人发现。如果一旦出现明显症状，那就表示这种症状处于比较严重的中后期了，所以任何时候任何年龄段，都要注重各种方面的护肝养肝。那养肝护肝应该如何从喝的方面哪里进行养生呢？推荐以下面几种不错的选择，不放试一试。
1.清肝-枸杞
养肝肾、清肝明目，枸杞的作用特别是对于一些肝肾功能不好，经常出现一些四肢无力、口干舌燥症状的人群是很有效果的，也能够对肝脏起到比较好的养护作用。此外，如果到了一定年纪之后，眼睛出现干涩，看不清楚，视力下降等症状，多服用枸杞是一个很不错的选择。
2.护肝解毒-决明子
决明子，性味偏苦寒，但是很有效果的中草药，对于清热解毒、解毒清肝效果最明显，对于肝功能肝不是很好的人群来说，其实可以尝试日常用决明子泡水喝，如果觉得这个口感不太好的话，里面可以填上一些金银花或者是菊花等一些清热解毒的花茶，这样也能够起到很好的作用。
3.祛肝火-金银花
金银花在中药中被用来清热的，如果是在感冒发热的时候效果会更明显，调节肝功能的话，也具有很好的清热解毒的功效，特别是肝火旺盛的时候。当然，也其中也可以搭配其他泻火的茶一起使用，比如搭配枸杞、菊花等，效果会更佳。
4.补气养肝-黄芪
黄芪不仅可以补气升阳，而且对于平常身体体质较弱、肾气不足、肝肾偏虚弱的人群，多加使用会比较好的，也是能够有很好的养肝护肝的效果。日常喝水时可以添加一些，多次冲泡。
5.养肝护肝-沙棘
沙棘为药食同源植物。沙棘本身的很多部位包括根、茎、叶、花、果，特别是沙棘果实含有丰富的营养物质和生物活性物质。对于降低胆固醇，治愈心绞痛等有很好的作用，还可以防治冠状动脉粥样硬化性心脏病。
      然而并不是所有的沙棘的都有如此有用的效果，大部分野生沙棘汁，生长在野外，天然的沙棘效果明显，宋家沟沙棘原浆，每3800颗小果沙棘就可生产出500ml沙棘原浆。宋家沟沙棘位于我国山西吕梁山脉，野外为了不浪费这周宝贵的天然珍宝，与当地企业合作成立“山西宋家沟功能食品有限公司前身是河北神兴沙棘研究院，专门种植培育这种稀少的野生沙棘，宋家沟野生沙棘原浆 直接把鲜果压榨出汁，保留了沙棘中的三百生物活性物质，保证了原汁原。味的品质和口感
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